Solusi Mengobati Dan Menghilangkan Suara Dengkur Ketika Tidur

 

            Solusi Mengobati dan menghilangkan suara dengkur ketika tidur – Pada umumnya orang dewasa saat tidur pasti mendengkur. Banyak penelitian sudah mengidentifikasi penyebab dari mendengkur ini adalah dari faktor usia, berat badan, tipe tubuh, merokok, tipe tidur mengkonsumsi alkohol dan lain sebagainya.

            Dengan tidur mendengkur, tidak hanya mengurang kualitas pada saat tidur, akan tetapi juga akan sangat merasa jengkel untuk teman tidur anda, jadi akan menyebabkan frustasi dan juga dapat memperburuk situasi. Berikut ada beberapa solusi mengobati dan menghilangkan suara dengkur ketika tidur.

  1. Rubah posisi tidur anda

Getar suara pada saat tidur mendengkur berasal dari tenggorokan, hal ini karena terdapat bagian tubuh yang telah menghalangi jalannya napas pada saat anda tidur dalam keadaan terlentang.
Dengan anda merubah posisi tidur dengan posisi menyamping, maka akan membantu anda untuk mencegah tidur mendengkur.

Namun, jika anda sudah terbiasa dengan tidur dalam posisi terlentang, anda bisa menggunakan bantal agar dapat menahan tubuh kembali pada posisi terlentang.

  1. Sebelum tidur jangan mengkonsumsi alkohol

Dengan mengkonsumsi alkohol yang berlebih, akan menyebabkan otot pada tenggorokan akan relaksasi dan akan mengakibatkan mendengkur.

  1. Mempertahankan jadwal tidur yang teratur

Banyak ahli  yang memberi saran dengan menciptakan pola tidur bisa membantu tidur anda lebih baik dan dapat mengurangi dengkuran saat tidur. Dengan kata lain mencoba untuk tidur tepat waktu, dan usahakan tidur minimal 8 jam dalam sehari semalam.

  1. Membuka dengan menyumbati hidung

Hal ini mungkin suatu hal yang sulit untuk dilakukan. Jika hidung anda tersumbat, jadi anda akan bernapas menggunakan mulut dan dapat menyebabkan tidur anda menjadi mendengkur.

  1. Membersihkan bantal anda

Mendengkur bisa disebabkan oleh alergi yang mungkin belum anda ketahui. Jika ada sesuatu yang dapat menyebabkan alergi di bantal anda, maka anda akan terus tidur mendengkur.

  1. Mengkonsumsi banyak air putih

Air dapat membantu sekresi hidung, supaya hidung anda menjadi lebih lembut dan akan sangat mudah untuk dihilangkan, jadi akan bisa membantu untuk membuka penyebab hidung tersumbat dengan lebih cepat. Untuk asupan air setiap harinya untuk pria 3,7 liter dan untuk wanita 2,7 liter.

  1. Berhenti untuk merokok

Merokok dapat menimbulkan pembengkakan serta menimbulkan radang di selaput lendir hidung sehingga dapat menimbulkan menurunnya aliran udara pada saat bernapas. Sehingga berhenti merokok merupakan solusi mengobati dan menghilangkan suara dengkur ketika tidur.

  1. Mengurangi berat badan dan lemak yang ada disekitar leher

Jika anda mempunyai berat badan yang berlebih, dan kelebihan lemak, terlebih pada bagian leher, hal ini dapat mengakibatkan mendengkur saat tidur. Akan tetapi hal ini tidak selalu terjadi, karena seseorang yang memiliki berat badan yang normal juga bisa mendengkur.

Namun dengan menurunkan berat badan akan mendapatkan banyak sekali manfaat untuk kesehatan. Ini adalah solusi mengobati dan menghilangkan suara dengkur ketika tidur yang cukup ampuh.

9. Ketika Tidur Gunakan Alat Penghilang Dengkur SD Magnetics
solusi dengkur

Cara Kerja SD Magnetics  ini adalahberfungsi untuk memperbesar serta menahan saluran udara pada hidung sehingga asupan atau suplai oksigen lebih maksimal.
Dengan sendirinya suplai oksigen yang mengalir ke otak tercukupi sehingga mulut tidak akan membuka untuk menghisap kekurangan oksigen.

Cara Pemakaian :
penghilang dengkur🙂 1. Masukan SD-MAGNETICS ke dalam rongga hidung anda sebelum tidur secara perlahan sampai mentok (lihat gambar & Lembar Panduan di dalam kemasan).

🙂 2.Cuci alat ( SD-MAGNETICS ) dengan alkohol/air hangat setiap sebelum/sesudah digunakan.Gunakan selama 30hari berturut-turut untuk mendapat hasil Maksimal .Pada beberapa orang suara mengorok akan berkurang derastis pada beberapa hari setelah pemakaian
.

.– *) Disclaimer: keberhasilan tiap individu dalam menghilangkan ngorok bisa berbeda-beda, tergantung faktor lain yang bisa memperngaruhi.
productling-sd
Berapa Lama Alat ini dapat digunakan ???

Jika dipergunakan secara normal serta  disimpan dalam suhu ruangan, alat anti mendengkur ini dapat dipergunakan sampai dengan 1 bulan.  Apabila karena terkena panas, minyak, atau kotoran yang meninggalkan bekas, sebaiknya alat ini segera diganti dengan yang baru.


cara-order-produk-od

Jika Anda akses laman ini dengan SMARTPHONE
bisa menggunakan  Invit pin BBM otomatis dibawah ini
bbm-otomatis